EL MÓVIL Y SUS PROBLEMAS
Usar el móvil es muy útil, facilita notablemente las cosas y proporciona información y comunicación instantaneas, pero lo que se nos oculta son los grandes problemas que su uso continuo acarrea.
El acceso a las tecnologías se produce cada vez a edades más tempranas, cuando el niño está en periodo de desarrollo, lo que es aún más grave, ya que provoca graves alteraciones tanto físicas como mentales desde muy temprana edad.
El uso de estas nuevas tecnologías en sí no tiene por qué ser la única causa de los males pero sí puede ser el desencadenante o agravante de varias lesiones, sobre todo en el aparato locomotor, tal como han advertido las profesoras de Fisioterapia en las Escuelas Universitarias Gimbernat (EUG), adscritas a la Universidad Autónoma de Barcelona, Noelia Serrano y Mireia Relats.
Las expertas han explicado alguna de las 'lesiones tecnológicas' causadas por el uso excesivo que hoy en día hay de nuestra tecnología:
- Dolor, tensión, sobrecarga y sensación de peso en la zona de hombros o cuello. Esto se debe a la sobrecarga de la musculatura cervico-escapular, como por ejemplo los trapecios y el elevador de la escápula.
- Dolores de cabeza y/o sensación de mareo por los posibles efectos de mantener la atención fija en la pantalla durante un tiempo prolongado.
- Alteraciones de la columna cervical por las tensiones asimétricas derivadas de la posición. "Rigidez, inestabilidad y/o bloqueo de ciertos segmentos de la columna vertebral son las consecuencias", han puntualizado.
- Dolor y rigidez en manos y dedos, e incluso hormigueo. El uso excesivo del pulgar ha llegado unido a los smartphones, y las expertas advierten que "se encuentran muchos casos de tendinitis de la musculatura relacionada con estos movimientos especialmente".
- Debilidad e inhibición de la musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral, así como la pérdida de control motor, cosa que deriva a la pérdida del patrón fisiológico y normal de movimiento.
- Carencia de movilidad y rigidez.
- Dificultades respiratorias y/o sensación de opresión en el pecho. Estas serivan de la pérdida de la capacidad del volumen pulmonar por el cierre del tórax y carencia de expansión costal.
- Inquietud, déficit de atención, ansiedad y un aumento del estrés, puesto que se está produciendo una estimulación y un aumento de la excitabilidad del sistema nervioso.
- Disminución de la calidad del sueño e insomnio. "Si se usa el móvil antes de ir a dormir puede afectar al sueño debido a que la luminosidad de la pantalla activa ciertos receptores que 'engañan' al cerebro haciéndole pensar que todavía es de día",
Evelyn Bichescu
http://www.infosalus.com/asistencia/noticia-abusas-movil-cuidado-lesiones-tecnologicas-20160403091432.html
