¿ Qué es el Estres?

Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es el modo de un cuerpo de reaccionar a un desafío. De acuerdo con el evento estresante, la manera del cuerpo a responder al estrés es mediante el sistema nervioso simpático de activación que da lugar a la respuesta de lucha o huida. Debido a que el cuerpo no puede mantener este estado durante largos períodos de tiempo, el sistema parasimpático vuelve condiciones fisiológicas del cuerpo a la normalidad , homeostasis. En los humanos, el estrés normalmente describe una condición negativa o por lo contrario una condición positiva que puede tener un efecto mental, físico e incluso de bienestar o malestar en un ser humano, en otra.

Las consecuencias, por ende, terminan siendo fisiológicas, psicológicas y conductuales. Estas generan daños en el cuerpo que afectan la calidad de vida de las personas.

Obesidad y sobrepeso

Pérdida del cabello

Depresión

Menstruación irregular

Acné

Cuadros alérgicos

Úlceras

Insomnio

Irritabilidad

Enfermedades cardíacas

Aunque no es causa de asma, puede acelerar una crisis de esta enfermedad.

El origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y responder de distintas formas a los estresores. Cada vez son más numerosos los estudios que corroboran el papel que juega el estrés en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones. Un estudio de la Universidad de California demostró que un estrés fuerte durante un corto período de tiempo, por ejemplo, la espera previa a la cirugía de un ser querido, es suficiente para destruir varias de las conexiones entre neuronas en zonas específicas del cerebro. Esto es, un estrés agudo puede cambiar la anatomía cerebral en pocas horas. El estrés crónico, por su parte, tuvo en experimentos con ratas el efecto de disminuir el tamaño de la zona cerebral responsable de la memoria.

REACCIONES PSICÓLOGICAS:

Las reacciones psicológicas que causa el estrés tiene tres componentes: el emocional, el cognitivo y el de comportamiento. El estrés y las emociones tienen muchísima relación que hasta la definición son similares. Las emociones se pueden definir como un estado de animo que aparece como reacción a un estímulo. Lo que hace pensar que el estrés es una emoción ya que tiene las características de una emoción. Algunas respuestas de tipo emocional que se presentan en personas afectadas por el estrés son las siguientes: abatimiento, tristeza, irritabilidad, apatía, indiferencia, inestabilidad emocional.Se dice que los agentes estresores llegan por medio de los órganos de los sentidos que después llegan las emociones. Entonces después del estrés vienen las emociones y viceversa.



https://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s#Fisiopatolog.C3.ADa

Nerea Martínez Hurtado 1º Bach D cultura científica